Agurkas: nauda sveikatai ir panaudojimas virtuvėje
Komentarai (0) Agurkas (lotyniškai – cucumis) priklauso moliūginių augalų šeimai. Tai unikalus šliuožiantis augalas, kurį Lietuvoje įprasta auginti šiltnamiuose. Agurkai mus džiugina dailiais geltonais žiedais, o jiems apsivaisinus – puikiais maistingais vaisiais. Agurko gimtinė yra Pietų Azija, tačiau šiandien agurkas auginamas kone visame pasaulyje. XVII amžiuje egzistavo nusistatymas prieš nekeptas daržoves. Tuo laiku leidžiamuose sveikatos leidiniuose pasirodė keletas straipsnių, kuriuose buvo teigiama, kad nekeptos daržovės platina įvairias ligas ir jas reikėtų drausti valgyti vaikams. Kurį laiką agurkas išgyveno krizę ir ši puiki daržovė buvo laikoma tinkama tik gyvuliams šerti. Esama teorijų, kad iš čia ir kilo daržovės pavadinimas: senojoje anglų kalboje agurkas buvo vadinamas žodžiu „cowcumber“ („cow“ lietuviškai – karvė).
Valgydami agurkus gauname daug įvairių maistinių medžiagų, be to, agurkai nėra kaloringi, todėl puikiai tinka dietinei mitybai. 4 procentus agurko masės sudaro angliavandeniai. Organizmui angliavandeniai yra energijos šaltinis, todėl agurkų būtina valgyti vaikams, sportuojantiems žmonėms, juos tinka pasiimti į keliones. Agurkuose esantis vitaminas K gerina kraujo krešumą, yra susijęs su kaulų sveikata. 142 gramai pjaustyto agurko organizmui suteikia 10,2 mikrogramus vitamino K. Moterims virš 19 metų kasdien reikėtų gauti 90 mikrogramų vitamino K, to paties amžiaus vyrams – 120 mikrogramų. Minėtame agurkų kiekyje taip pat yra apie 19,9 miligramų kalcio. Suaugusiam žmogui per dieną reikėtų suvartoti 1,000-1,200 miligramus kalcio. Beje, būtent kalcio įsisavinimą pagerina vitaminas K, todėl kartu šios maistingosios medžiagos veikia net efektyviau. Agurkuose esama ir vitamino D, kuris taip pat susijęs su gera kaulų būkle.
Skaityti visą straipsnį “Agurkas: nauda sveikatai ir panaudojimas virtuvėje” »
Mediena visame pasaulyje yra ypač populiari. Ne išimtis ir mūsų šalis. Kiekvienas žmogus per savo gyvenimą yra pirkęs medienos ir ką nors su ja daręs. Tačiau dažniausiai tai būna mažos apimties mediena, kurios kiekis gana mažas, tad ir jos panaudojimas yra tikrai ne didelės apimties. Taigi, ką reikia daryti, kad medienos kiekis būtų didesnis? Na dažniausiai tai susiję su tam tikromis statybomis. Pavyzdžiui tai gali būti pirties statymas. Būtent jos visa statyba tiek išorė tiek ir vidus būna iš medienos. Todėl gaminant tokį statinį jos reikia tikrai ne mažo kiekio. Didesnis statinys gali būti namas, kuriame gyvens asmenys. Statant tokį namą mediena tampa vienas pagrindinių įrankių. Žinoma jei namas statomas ne mūrinis. Tačiau stogas, kad ir koks pats namas būtų pastatomas, bus formuojamas medienos pagalba. Taip pat gali būti sugalvoti ir kitokie statiniai, kaip sodo nameliai ir panašiai. 
Pirmiausia siūlome palyginti kainas. Daugeliui žmonių norisi rasti geriausią kokybę, tačiau taip pat tikimasi, kad ji nebus labai brangi. Jeigu norite bent kiek sutaupyti – tokiu atveju siūlome internete sekti pasiūlymus, kurie leis pasinaudojus akcijomis sumokėti dar mažiau, tačiau gauti kur kas daugiau. Taip pat siūlome nepamiršti, kad šiuo metu dažnai taikomi pasiūlymai perkant daugiau – mokėti mažiau. Taigi, verta pasiklausti draugų bei giminių dėl tokios paties dekoro akcento poreikio. Užsisakius didesnius kiekius – gaunamos nuolaidos, tad ieškoti su kuo pirkti paprasčiausiai apsimoka.
Natūralu, kad ieškant labiausiai tinkamos spintos dažniausiai daugiausia dėmesio skiriama funkcionalumui, kadangi tikimasi, kad daiktų laikymas bus sėkmingas ir tuo pačiu talpus. Visgi, greta funkcionalumo turite nepamiršti, kad stilius bei dizainas taip pat yra labai svarbu, kadangi tai yra baldas, kuris puošia namus, suteikia jiems daugiau jaukumo.